- Izin ke kamar mandi buat cuci muka
Kalo kamu udah ngerasain ngantu, sebaiknya cepet-cepet deh minta izin sama guru buat cuci muka. Tapi jngn langsung pergi ke kantin ya... nanti kalo makan lagi bisa bisa ngantuknya bertambah lho ;p nah setelah sampe di toilet langsung bilas muka dengan air dan jngn lupa bawa sapu tangan atau tissue buat ngelap muka kita (buat yg pake bedak, jngn lupa dibawa juga) :D
Tapi sebenernya cara ini gak bisa bertahan lama, beberapa puluh menit kemudian pasti ngantuk kita kembali lagi. - Menggosok-gosokan kedua telapak tangan lalu tempelkan ke mata
Kalo ngantuknya masih gak nahan nih, coba aja gosok-gosokan kedua telapak tanganmu sampe panas. Lalu tempelkan ke mata.
Jngn lupa setelah itu tarik napasnya tiga kali ;) - Makan permen
Cara ini lumayan ampuh karna lidah kita sebagai indra pengecap akan mengirimkan berita ke otak tentang rasa permen yg kita makan. Jadi otak kita pasti bekerja terus mata kita yg udah 5 watt mulai terang lagi.
Makan permen di dalam kelas sebenernya sudah melanggar perturan. Tapi apa boleh buat, daripada tidur di dalam kelas mendingan makan permen :D
#NB: Jangan sampe ketauan sama Guru yak :D - Mencoret-coret buka catatan
Cara ini adalah cara yang paling ampuh daripada cara-cara yang lain. Aku juga sering pake cara yg ini :D
Jika kantuk sudah datang menyerang disaat guru menjelaskan, langsung aja deh aku ambil pulpen atau pensil trus coret-coret buku tulis ku deh.
Alangkah baiknya, kita punya buku khusus buat dicoret-coret saat kita ngantuk. Daripada kita coret-coret buku temen, buku pelajaran, bangku, apalagi nyoret-nyoret tangan kita hihihi...
Selasa, 12 Februari 2013
Tips mengatasi ngantuk saat belajar :)
Tips Menghadapi Ujian Nasional :)
Berikut sedikit Tips Menghadapi Ujian Nasional
1. Persiapan Awal yang Matang
Bawalah semua alat tulis yang kamu
butuhkan, seperti pensil, pulpen, kalkulator, kamus, jam (tangan),
penghapus, tip ex, penggaris, dan lain-lainnya. Perlengkapan ini akan
membantumu untuk tetap konsentrasi selama mengerjakan ujian.
2. Tetap Tenang dan percaya diri
Yakinkan pada diri kamu bahwa kamu sudah
siap sedia dan akan mengerjakan ujian dengan baik. Karena percaya diri
merupakan poin penting dari salah satu kesiapan dalam ujian nasional.
Tanpa adanya kepercayaan diri terkadang otak kita bisa blank hilang
konsentrasi. Caranya bisa dengan duduk yang tenang, santai, rileks.
3. Baca, Cermati lalu Pahami baru mengerjakan soal
Tips Menghadapi Ujian Nasional
yang ini sangat penting, Luangkan 10% dari keseluruhan waktu ujian
untuk membaca soal-soal ujian secara mendalam, tandai kata-kata kunci
dan putuskan berapa waktu yang diperlukan untuk menjawab masing-masing
soal. Rencanakan untuk mengerjakan soal yang mudah dulu, baru soal yang
tersulit. Ketika kamu membaca soal-soal, catat juga ide-ide yang muncul
yang akan digunakan sebagai jawaban.
4. Hati-hari dalam mengisi Lembar Jawaban Komputer (LJK)
Dalam mengisi Lembar Jawab Komputer
(LJK) sebaiknya hati-hati, jangan sampai basah, terlipat dan selalu
menjaga LJK dari minyak, jika hal ini terjadi yang ditakutkan adalah
tidak mesin scanner tidak dapat mendeteksi jawaban anda. Tentunya hal
ini sangat fatal.
5. Sisihkan 10% waktumu untuk memeriksa ulang jawabanmu.
Periksa jawabanmu; hindari keinginan
untuk segera meninggalkan kelas segera setelah kamu menjawab semua
soal-soal ujian. Periksa lagi bahwa kamu telah menyelesaikan semua
pertanyaan. Baca ulang jawabanmu untuk memeriksa ejaan, struktur bahasa
dan tanda baca. Untuk jawaban matematika, periksa bila ada kecerobohan
(misalnya salah meletakkan desimal). Bandingkan jawaban matematikamu
yang sebenarnya dengan penghitungan ringkas.
6. Awali dan Akhiri dengan berdoa
Sebelum kita mulai mengerjakan dan
sesudah mengerjakan jangan lupa berdoa kepada Tuhan agar diberikan hasil
yang baik. Kita hanya bisa berusaha, Tuhan yang menentukan. Tuhan
senantiasa akan melihat kesungguhan usaha kita. Tuhan pun akan melihat
kesungguhan hambaNya untuk melakukan suatu usaha jika hambaNya
mengiringi usahanya tersebut dengan berdoa.
UN 2013 Siap Diselenggarakan
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan
(Kemendikbud) melalui Badan Penelitian dan Pengembangan (Balitbang) dan
Badan Standar Nasional Pendidikan (BSNP) menyatakan siap
menyelenggarakan Ujian Nasional 2013.
Pernyataan tersebut disampaikan oleh Kepala Balitbang, Khairil Anwar
Notodiputro, yang didampingi anggota BSNP, Teuku Ramli Zakaria, saat
menggelar jumpa pers di sela-sela kegiatan Rembuk Nasional Pendidikan
dan Kebudayan (RNPK) 2013 di Pusat Pengembangan Tenaga Kependidikan,
Depok, Selasa (12/2).
“UN sudah disiapkan dan akan dilaksanakan sesuai jadwal, yang dimulai pada 15 April 2013 untuk tingkat sekolah menengah. Persiapan kami lakukan sejak tahun lalu, mulai dari pembuatan soal yang dilakukan oleh para ahli, menguji coba, memvalidasi, serta saat ini tengah dalam proses perakitan soal,” ujar Khairil.
Ia menjelaskan untuk melaksanakan UN sesuai dengan waktu yang telah ditetapkan, pihaknya juga sedang melakukan proses tender penggandaan naskah soal dan lembar jawaban UN (LJUN). “Kami berharap pada tanggal 25 atau 26 Februari ini telah terpilih pemenang lelang,” tambah Khairil.
Tahun ini, kata dia, Kemendikbud menjawab aspirasi masyarakat yang menginginkan agar pelaksanaan ujian paket dapat dilaksanakan berdekatan dengan jadwal ujian reguler. Untuk itu, pihaknya mengintegrasikan pelaksanaan ujian paket dengan ujian reguler pada waktu yang bersamaan.
“Jadi, jadwal pelaksanaan ujian paket C dilaksanakan berbarengan dengan jadwal ujian tingkat SMA sederajat, yaitu pada 15 April 2013,” tuturnya.
Anggota BSNP, Teuku Ramli Zakaria mengatakan, pihaknya telah selesai menyusun Prosedur Operasi Standar (POS) UN, peraturan menteri tentang pelaksanaan UN, serta naskah soal yang sudah divalidasi. Demikian pula dengan kisi-kisi soal UN yang telah disebarkan kepada setiap sekolah, sehingga sekolah dapat mempersiapkan peserta didik menghadapi UN tahun ini.
Pihaknya memperketat pengawasan dan meningkatkan sanksi kepada siswa, guru, dan pengawas yang melakukan praktik kecurangan. “Pengawas yang tertidur saat bertugas akan langsung diberikan sanksi, yaitu dibebastugaskan,” ujarnya.
Sumber: http://www.republika.co.id/berita/nasional/umum/13/02/12/mi3pip-un-2013-siap-diselenggarakan
Pernyataan tersebut disampaikan oleh Kepala Balitbang, Khairil Anwar
Notodiputro, yang didampingi anggota BSNP, Teuku Ramli Zakaria, saat
menggelar jumpa pers di sela-sela kegiatan Rembuk Nasional Pendidikan
dan Kebudayan (RNPK) 2013 di Pusat Pengembangan Tenaga Kependidikan,
Depok, Selasa (12/2).“UN sudah disiapkan dan akan dilaksanakan sesuai jadwal, yang dimulai pada 15 April 2013 untuk tingkat sekolah menengah. Persiapan kami lakukan sejak tahun lalu, mulai dari pembuatan soal yang dilakukan oleh para ahli, menguji coba, memvalidasi, serta saat ini tengah dalam proses perakitan soal,” ujar Khairil.
Ia menjelaskan untuk melaksanakan UN sesuai dengan waktu yang telah ditetapkan, pihaknya juga sedang melakukan proses tender penggandaan naskah soal dan lembar jawaban UN (LJUN). “Kami berharap pada tanggal 25 atau 26 Februari ini telah terpilih pemenang lelang,” tambah Khairil.
Tahun ini, kata dia, Kemendikbud menjawab aspirasi masyarakat yang menginginkan agar pelaksanaan ujian paket dapat dilaksanakan berdekatan dengan jadwal ujian reguler. Untuk itu, pihaknya mengintegrasikan pelaksanaan ujian paket dengan ujian reguler pada waktu yang bersamaan.
“Jadi, jadwal pelaksanaan ujian paket C dilaksanakan berbarengan dengan jadwal ujian tingkat SMA sederajat, yaitu pada 15 April 2013,” tuturnya.
Anggota BSNP, Teuku Ramli Zakaria mengatakan, pihaknya telah selesai menyusun Prosedur Operasi Standar (POS) UN, peraturan menteri tentang pelaksanaan UN, serta naskah soal yang sudah divalidasi. Demikian pula dengan kisi-kisi soal UN yang telah disebarkan kepada setiap sekolah, sehingga sekolah dapat mempersiapkan peserta didik menghadapi UN tahun ini.
Pihaknya memperketat pengawasan dan meningkatkan sanksi kepada siswa, guru, dan pengawas yang melakukan praktik kecurangan. “Pengawas yang tertidur saat bertugas akan langsung diberikan sanksi, yaitu dibebastugaskan,” ujarnya.
Sumber: http://www.republika.co.id/berita/nasional/umum/13/02/12/mi3pip-un-2013-siap-diselenggarakan
Melepas Amarah, Meraih Keikhlasan
“Terus memendam amarah sama seperti menggenggam bara panas untuk dilontarkan kepada seseorang, Andalah yang akan terbakar.” -Sidharta Gautama
Dalam hidup memang wajar kalau ada peristiwa-peristiwa yang membuat
kita marah dan kecewa. Tapi cepat kendalikan emosi Anda kembali. Jangan
biarkan rasa amarah, dendam, iri, kesal atau kecewa kepada pasangan,
teman, rekan kerja, atau atasan di kantor bercokol lama di hati kita.Kekesalan, amarah dan kekecewaan hanya akan mengaktifkan hukum tarik menarik, membuat Anda menerima apa yang Anda berikan.
Bila kesal pada pasangan atau ada kawan yang mengingkari janji, lalu Anda menyalahkan mereka atas kekacauan semua itu, maka Anda akan mendapatkan kembali keadaan yang dipersalahkan itu.
Kembalinya keadaan itu tidak harus selalu dari orang yang Anda salahkan, tetapi sejatinya Anda akan mendapatkan kembali keadaan yang Anda salahkan itu.
Ikhlaskanlah, maafkanlah. Hati akan terasa lebih lega dan ringan dalam menjalani hidup, lebih fokus terhadap tujuan hidup tanpa terbebani penyakit-penyakit hati yang hanya akan menghabiskan energi positif.
“Jika saya mengikhlaskan diri saya, saya menjadi yang saya inginkan. Jika saya mengikhlaskan yang saya punya, saya akan menerima apa yang saya butuhkan” - Tao Te ChingSemoga Tuhan mengaruniai sabar yang tak terbatas dan ikhlas yang tak bertepi untuk kita semua, sehingga apapun rintangan dan cobaan yang dilalui akan terasa lebih ringan
sumber : http://iphincow.wordpress.com/2012/10/18/melepas-amarah-meraih-keikhlasan
Langganan:
Postingan (Atom)